ブログはじめました。

　これは、生活習慣の記録と改善から、生き方を模索していくということを目的にしたブログだ。そういう迷いと前進の記録となるだろう。

　僕は今まで二十何年生きてきて、「生活」しかしてこなかったように思う。

　朝、寝坊しそうになりながらなんとなく起きる。昼、なんとなく学校に行く。そこで授業に出てそれなりに出来るようになった気になる。夜、部活の仲間と楽しく呑みながら、とりとめの無い話題に花を咲かせる。

　基本的にはこんなことを4年間繰り返してきた。もちろん、悪い大学生活ではなかったと思うし、決して無駄な時間ではなかったと思う。

　ただ、思うにこの漫然とした「生活」にはこれといった美学が存在しなかったように思う。

　ではこの美学とは何だろうか。それはきっと、「生きていく」という感覚から生まれてくるもっと人生を良くしようという、意志のようなものではないかと今は考えている。

　これまでは、そういった自分の気持ちとか、生き方とか、そういったものの勉強が圧倒的に足りなかった。そういった自己啓発の本とかはどこか胡散臭いと思って避けていた。

　でも今は、もっと自分の人生のケアをしないといけないなと思う。自分の心がどう痛んで、どう喜んで、何を感じるのかをじっと観察する訓練が必要だ。そして自分をどうやって大切にできるか考えなくてはいけない。そしてそうした実践を通して、漫然とした「生活」から、人生を踏みしめるような「生きる」という感覚にシフトしなくてはいけないと考えるようになった。

　そういうことで、このブログでは、今後の人生をよりよく生きるための実践の試行錯誤を、シェアできたらいいなと考えている。

　まずは、睡眠の習慣から改善していこうと考えている。心と体が健康であるにはまず寝ることが大切だし、寝るという時間の使い方次第で、一日の活動の質と量が大きく変わってくると思う。

　これをスタートダッシュにして、順次生活をいい方向へ変えていこう思う。

　それでは、また次回。