前回の更新からだいぶ間が空いてしまった。 睡眠の改善のためにアプリを導入したので、昨日の睡眠を観察してみようと思う。 これは11/1から11/2にかけての睡眠ログだ。 学校のほうでいろいろ厄介なことがあったので、ストレスフルな日であったが、よく眠れた…